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坚韧不拔自强不息主题班会

  导语:下面是小编整理的一个关于坚韧不拔自强不息的班会教案,供您参考,希望能帮助到您。

  笑看挫折,自强不息

  一、导入

  什么是挫折?

  二、认识挫折

  1、什么是挫折?

  挫折是指人们在追求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

  【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱,致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果,后因与男友产生矛盾遭到抛弃,在校从三楼跳下去,经抢救无效死亡。

  【案例二】13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语。入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办?他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来。

  案例分析

  2、讨论:挫折产生的原因

  造成挫折的因素

  自然因素

  社会因素

  家庭学校因素

  个人因素

  内在因素

  外在因素

  3、讨论:挫折产生的原因

  他是一个大脑,一个神话,一个当代最杰出的理论物理学家,一个科学名义下的巨人……或许,他只是一个坐着轮椅,挑战命运的勇士。

  1、?请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。

  三、感受挫折

  名人挫折故事

  感受名人光辉

  2、在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折,请同学们谈谈自己遇到的挫折经历,并谈谈受挫后的反应,是如何对待的?

  三、感受挫折

  老师为什么批评我呢?

  我再也不上…课了

  人生ABC

  我们的故事

  3、小品欣赏:

  《挫折面前,我们不孤独》

  阅读下面一则故事《被落井下石的驴》,请大家续尾   一位乡下农夫有头老驴子,一天,老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣,目睹它的困境,想了很久,断定救不了它,但又不忍心看着它痛苦而死,于是,农夫决定往坑里填土,把老驴闷死,以便使它早些脱离苦海,于是,农夫就开始往坑里填土……

  四、善待挫折

  不同的态度不同的结果

  放弃

  半途而废

  挑战

  一事无成

  成功

  挫折

  先静下心来,分析挫折产生的主客观原因,再寻求解决问题的方法。正确对待挫折,不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。

  (一)

  正视挫折,认真分析

  分散挫折的压力,不要把痛苦闷在心里,应当主动向

  老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。

  (二)

  学会宣泄,摆脱压力

  (三)

  情绪转移,寻求升华

  转移自己的视线,遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。

  四、善待挫折

  (四)

  学会幽默,自我解嘲

  “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时,不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”,冷静看待挫折,用幽默的方法调整心态。

  当你遇到挫折时,要勇往直前。坚定目标不变,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就将是成功了。

  (五)

  坚定目标,锲而不舍

  人必须经历挫折,才能培养出坚韧不拔的抗挫折能力,要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功。

  五、歌曲欣赏

  《真心英雄》

  结束语:

  同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利!

  阳光总在风雨后

  挫折面前

  我们选择坚强

  名人看挫折

  失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。

  -----爱迪生

  一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

  给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会,也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会,因此也不可能迈向成功之路。

  ——德国著名教育专家舒马赫

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